最近の変化

ここ最近はじめたこと～

朝豆乳フルグラ→便秘解消・立ちくらみしなくなった

ストレッチ・ヨガポーズを出来るだけ毎日する（疲労しにくくなった）

タヒチアンの練習も髪をドライヤーしながらする

きちんと洗顔スキンケア（ほんと今までしなさすぎ）

これは気持ち悪いかもなんだけど、朝起きてうとうと状態の時に『今日は良いことある！』って自分に言い聞かす

最近良い感じ～

その反面家事・育児が多少おろそかになりつつありますが、おろおろがんばろ～