産後の体重
4ｋｇ増
さすがにやばいし戻らなくなるかも
とあせってます。ボトムスはGパン１着を残して全てチャックが上がらないかボタンがしまりません。
しかし授乳中なので無茶なダイエットはできないし・・考えて試してみたのが『脂肪燃焼スープ』
ネットで作り方を調べると
トマト
キャベツ
ピーマン
セロリ
にんじん
たまねぎ
コンソメの素
だし（こんぶ）
塩コショウ
全部煮込んで食べるのですが、本当はこれとフルーツだけとか１週間このスープ中心に食べるものが決まっているダイエットなんですがそこまでできないので私の場合このスープを出来るだけたくさん食べてご飯はプラス普通に食べて油っぽいものとか甘いものを控えるだけです。けどすっごい便秘にききます！１日１回は絶対でます！きちんとやったらすごく痩せそうだけど今は便秘にならなくて体質改善目的なので良しとします。続けたら少しくらい痩せるかもだし