夫が鬱です。
鬱は治るのに時間もかかる上に再発もするので気長に付き合って行かないといけない病です。
家族も知識が必要だと思います。
その方が対応や、生活していく上で『知っていれば』という後悔も防げますしね
でも私は勉強嫌いなんですよね
夫が鬱なので休職、退職されるとダイレクトに生活に関わるのです
私は鬱では無いけど(最近は怪しい)他人事では無いので私も知識を取り込まないと行けないのに
嫌なことから逃げたい精神なのか
知識を増やそうと、それなりのページを見ても頭に入ってこないのです。
知ってた方が便利なこともあるのに
私の頭はそれを拒否する
バカなのか面倒なのか
でも今日は知ってて損は無いのを見付けたので貼っておきます。
ご存じの方もいらっしゃるので
おこがましいのですが
https://www.utsu-kokokara.jp/system/index.html