3月になり1週間ほど経ちました
東京では、暖かくなってきたと思ったら風がものすごく冷たいです
強い風が花粉を運んでくるので目と鼻がかゆく、鼻づまりになってます
そうそう、鼻づまりには腕立てをするとスッキリしますよ
ティッシュで鼻をかめない時が効果的です
限界まで腕立てした直後は鼻が通るゴールデンタイムです(*ˊᵕˋ* )
また鼻が詰まる前に急いで鼻をかみます
腕立てする前にティッシュを近くに用意するのを忘れないでくださいね( ˙꒳˙ᐢ )
探している間にゴールデンタイムを逃すと、また腕立てタイムになりますので
というのは冗談で、蒸しタオルも鼻づまりに効きます
水にぬらしたタオルをレンジでチンするだけで蒸しタオルが完成です
チンした直後は熱いので気を付けてくださいね
タオルがすぐに冷めてくるのでちょうどいい温度の時、鼻にかぶせると鼻が通って気持ちいいですよ⸜(*ˊᵕˋ* )⸝
腕立てが出来ない時は、ぜひ蒸しタオルを活用してみてください
早く暖かくなってほしいものです
そういえば、卒業シーズンですね
新生活に向けて準備する時期でもありますが、やり残したことはございませんか？
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