胎教教室 マタニティヨガ

七田式の胎教教室の教材の中にはいっていたもの。

そのひとつが、

マタニティヨガのDVD

昨日の日記にも書いた 、

マーメイド体操とセットになっています(￣▽+￣*)

このマタニティヨガ。

意外とよかった

外でヨガを習いに行くのもよいけど、

いつでも、体調がよいときにできたから

ちなみに、これ以外に

ヨガの教室にも参加してたけど

実際に先生に目の前で教えてもらえるのと

同じようにスッキリしたような気がします

さらに、これがおススメな理由。

それは、

「パートナーと一緒にやりましょう！」

というコーナーがあるから(*⌒∇⌒*)

胎教に関心をもってもらう、いい機会だと

私は頼み込んで、一緒にやってもらいました。

でも、後ろから支えてもらうだけなんだけど、

なんだかすっっごく安心して、

リラックスできましたよー(＃⌒∇⌒＃)ゞ

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