ズタボロ期にやってた事 パート1

独り言、

続けます。

私がズタボロだった、

離婚当時。

やってみた事　パート1

ヨガ→シェイプボクシングとかも考えたけど無理に元気出すとより辛くなりそうだったのでやめた。

ヨガは、

自律神経も整えられるし、

自分が今どうしたいと思っているか、

絶えず問いかけながらポーズを決める事で、

自分の気持ちを優先する癖ができた。

今でも、ネガティブな感情が出てきても、

"その自分を許せる、受け止められる"

のは、ヨガで自己肯定できたからだと思う。

次っ

自己啓発セミナー→うん。やっぱり、今思うと結局お金の臭いプンプンやった。

アムウェ◯みたいなネズミ講の化粧品とかの会員になりかけた。

どんな言葉か覚えてないけど、全員で何か叫んだへいっ

ようわからん、👖履いたカリスマ的な、割とイケメンな教祖様人出てきて、成功してる話してた。

そんな大金持ちやのに、今も、表で見かけない。

…あこぎなんかなー。そらなあ。

パート2の呟きに続きます…