スポーツジムで久しぶりに会った会員さんに「少し太った?」と言われた。確かに体重は1㎏太った。バレたか…。少し食生活を改善しよう。
昨日は初めてピラティスのレッスンをうけた。バランスボールをなめてた。自分自身のバランス感覚の低下を実感。インナーマッスルが鍛えられてることを感じる。地味な運動だがじんわり汗をかくし、日常的に運動不足の私には良いレッスンになりそう。来週もうけてみよう。




今読んでる本

勝間和代さんの「やればできる」

まだ途中。


昨日読んだ本

『ウサギのローン カメのローン』

ななめ読み。

なぜななめ読みになったかは、登場人物をそれぞれ設定している。

住宅購入を検討しているウサギとカメ。

そのウサギとカメにローンについてのアドバイスをするその他の動物。

私にとってはこの設定がかえって理解しにくいし、読み進めにくい。

住宅ローンとは無関係のやりとりは非常にめんどくさい。

しかし、ローンについて悩んでる人には良い内容になっている。

固定で決定。


おととい読んだ本

西原理恵子さんの

『この世でいちばん大事な「カネ」の話』

きっかけは、デキビジで西原理恵子さんが出演されていてクールなトークが印象的で

ネット検索でみつけたので購入。

1時間もかからず読める。

西原さんのこれまでの経験に基づき得た「カネ」の話。

漢字にはすべて読み仮名ふってある良心的な本(笑)

ダイエットで成功をした記憶がない。


ただ、気がついたら太った体ではなくなっていた。


私の経験では恋愛が一番効果があったと思う。


「何が恋愛や」メラメラって思うやろうけど(笑)


当時は私もそう思ってたけど、今思えは恋愛で自然と痩せたから


「恋愛をするとキレイになる」ってのはそういうことなのかなぁ、と。


それにしても最近細い女性が多い!


近頃特にTVに出演しているモデル出身のタレントさんが多くて、体が細いからそれらの影響で


まずキレイの第一条件は細いってことになっているような・・・・。


とにかくダイエットは結構大変で人によっては深刻だったりするシラー