いつもご訪問ありがとうございます！
未来創造ナビゲーターふじいあきこです。
なんだか急に暑くなっちゃって・・・・
もう梅雨明けかってぐらいにね。
更年期にはツラいっす
身体がついていけませんって
こんな時には梅ドリンクですね～。
自家製梅シロップを炭酸で割って飲んでいます。
自然のクエン酸サイコーです！
これで夏バテ知らず
去年の夏はといえば・・・
そういや
コロナにかかっていたなぁ。
罹る前はどうせ大丈夫だよ、とか
たいしたことないんでしょ、とか
高をくくっていたところがあったんですが。
罹ってみるとそりゃ身体はしんどかったですよ。
高熱が出たと思ったら、急に下がるし、
そのあとはやたらだるいし、
味覚障害にもなっちゃうし、
結局元の状態になるのに2週間くらいはかかったかしら。
でも
コロナにかかった意味もあとで分かって
詳しくはこちらを↓
やっぱり、身体のサインを無視してはいけないってこと
私の場合は、言いたいことをグッと飲み込んだり、
表情を変えずにガマンしすぎてしまうところがあるので、
要注意！なんです
そりゃ、社会人ですから
なんでもワガママ放題に言っていい
ってわけにはいかないですよ。
だけどね、
ガマンは美徳っていうのはもう時代が違う気がしますね。
ガマンをすることで、
相手との間に何事もなくやり過ごすことを
何度も繰り返すと、自分自身が蝕まれるんですよね
身体に異変が現れ、それでも放っておくと病気になります・・・
私の場合は、皮膚にテキメンに現れます。
皮膚アレルギーとして、痒み、赤み、ボツボツ、腫れ。
顔や手に出るのでメイクでも隠せず、それはそれは恥ずかしいです
いまでは対処法も覚えたので
心の状態も安定し、皮膚アレルギーが出ることもなくなりました。
人のこと気にしている場合じゃないですよ。
まず、自分自身ですからね！
自分自身整えていきましょう
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