皆さま、こんばんわ![]()
今日は午後から天気良かったですね。
さて、毎年言われているような気がいたしますが今年の花粉の飛散量がスゴイみたいですね(@Д@;
これも毎年言われていますが今まで大丈夫だった人も今年こそは発病の可能性大!!とか。
我が家は幸い家人もワタクシも大丈夫なんですが、そろそろ二人とも体の免疫も落ちつつある年代なのでもしかしたら・・・・・・・・・:゙;`;:゙;`;・o(ロ≦〃)
なんて危機感に駆られまして、急に
「規則正しい生活と健康な食事キャンペーン」
を我が家の中でぱんぱかぱーんと執り行うことに決めました!!
一応我が家は早寝早起きなんですけどね。
家人は仕事に行く時間が早いし、ワタクシも家人と一緒に起きるか、起きなくても遅くまで寝ていないので。
食事も今までも野菜はちゃんと取るようにしていましたが、動物性のタンパク質を少し減らして、加熱した野菜と生の野菜、できるだけ両方取るよう心がけることにしました。
・・・・・そう、それだけコワいんですYO!花粉症が!
だって周りでなってる人見ると一様に大変そうなので![]()
犬の散歩で毎日長時間外を歩き回らなければならない身としては今年もゼシ!かわしておきたいところです![]()
しかしこの健康キャンペーンに一つ不安要素が・・・・・・・・・。
![]()
![]()
![]()
![]()
これですな・・・・・・・。
健康な生活にはまずコレの量を減らすことが先なんでねーべか?
と家人に言われてしまうとワタクシは深くうなだれるしかないのであります。
誰かたしけて~~~~~(θωθ)/~




