真実の自分に出会えるカウンセリングルーム
ALTHAEA～アルセア～
自己肯定感を高め
悦びの笑顔花咲く明日へ
好き楽探究所 みるく
探求家 藍花です
本日は3月8日 国際女性デー
女性である貴方にお贈りします
はてさて？
真実の自分とは何ぞや？
という事ですが、
ここで私自身の事をお話しようと思います
多分アラサーの頃だと思いますが、
友人との会話の中で気づいた事がありました
その友人は何かに対して怒りを感じていたんですが、
私は何故友人がそこまで怒りを感じているのか？
全く理解出来ませんでした
「そんな事で何でそんなに腹が立つの？」というくらいの事に、私には感じてました
私は子供の頃から、他人に対して怒りを感じた記憶がなくて、、
というか？
あれ？私、怒りを表現する方法がわからない？！
という事に気づきました
それを友人に話したら、
ええー⁈って不思議がられましたけど（笑）
その原因は幼少期の経験が基になっています
子供時代に「怒り」の感情を受け止めてもらえず
しかもその感情は「悪」だという思い込みが
刷り込まれました
「怒る」という感情が湧いても
その怒りに【蓋】をして
笑っていたら「良い子」だと言われたので
未消化の感情を
ドンドン腹の中に溜め込んできたのです
本当はめちゃくちゃ怒ってること
いっぱいあったんだろうにね〜
その結果、大人になってからは
良い人と思われる事を望んでしまい
自分が我慢すれば丸く治まる
という、とんでもない恐ろしく間違った考えを
持ってしまいました(T_T)
もし同じように考えている方がコレを見ててくれたら、
今知ってくださいね！
本当にとんでもなく恐ろしい、
間違った考えなんです！
私が気付く事が出来たのは
話を聞いてくれる師に出逢えて
怒りを表現する事を、自分に許可できたからです
それからは我慢する事が減りましたから(^^)
問題が起きた時に自分が犠牲にならなくても
済むように変わっていきました
隠れていたあなたの一部が
ヒョコッと顔を出してくるとあなたも
我慢する事がドンドン減ってきますよ〜♡
自分を知る事がなぜ大切か？
少しずつ理解してもらえたら嬉しいです
あなたが知っている今の「アナタ」も
ほんのちょこっと(°_°)
でもね
隠れている本当の自分を知るという事を
1人で行うのはやっぱり難しいです
では、また続きを綴っていきますね
「好き楽探究所 みるく」では
好きな事を楽しみながら、
自分探求の旅をサポートさせていただきます
探求所オープン 初イベントは
6月ころ
まずワタクシ藍花の
「好き」「楽しい」
にお付き合いいただける方と
お茶会を開く予定です
残りの人生をHAPPYに過ごしたい方に
届きますように