いつか素敵な人に。。。

いつか素敵な人に。。。

普段の生活での楽しみ 感じたこと 出会ったこと 不思議なこと(スピリチュアル好きです)など。 心の素敵な人になれるよう修行中 。のんびり 気のむくままにつづってみたいと思っています。

暑い日曜日(熱い←この字の方が良い感じがする毎日💦)
運動を兼ねて主人と千葉市・昭和の森公園を歩いてきましたひまわり
お昼過ぎでしたので暑すぎて ほぼ誰もいないスタースタースター
暑すぎることは承知の上、帽子を被り、日傘をさして歩きました。
日傘は本当にお助けアイテムですね♪

ヤマユリが所々に咲いていました。
日陰さえも暑さを感じます。
オオマムシ草(たぶん)
そういえば先日、自宅の裏に とてもきれいな緑色のアオダイショウがいて びっくりしました。
アオダイショウもお家の守り神とも言われているのですね。
そっとしておきます。

昭和の森公園内は、ちょっぴり山歩きをしているように感じる事ができるルートがあり、気持ちが良いです。
山歩きに行きたいなー。

そういえば少し前ですが、友だちと飯能へ山歩きに行きました。
暑さに慣れてない時期だったので、この日の暑さが今年最初の洗礼義理チョコ
この山歩きの後、長年愛用のモンベルの山靴が壊れたので、修理へ出しました。きれいになって戻ってきましたキラキラ
買おうかな?とお店へ行ったら、同じような靴はもうなく、準ずる靴を買おうとしたら約4~5万していて、むむむ。。。と悩み、相談したら「修理OK」で15000円との事だったので即決。
あー良かった!

昭和の森公園の広場。
やっぱり誰もいないですね笑い泣き
時々、トレイルランニングをしている人もいましたびっくりすごいな~。


ここ1週間ほど強烈に眠く、仕事が一段落したから???とも思ったのですが
「強制睡眠」を命じられているような感じです。
と思えば、
夜中に目覚めて眠れなくなったり(せっかくなのでオリンピック見ちゃいましたウインク)

(今年もヤマカルチュウの花が咲きだしました)

先日、リラが正採用で働いていたときやっていた研修がほーんのちょっぴりだけ注目され、「話をしてほしい」と依頼され(緊張症&あがり症なので)何度か断っていたのですが、ううむむむ。。。と了承し、話をしてきました笑い泣き

退職してから大勢の人前で話すのは何年ぶり。。。
講師(←偉そうな感じの立場になってしまった)というのも人生初体験。。。

原稿を用意、首まで真っ赤、棒読み笑い泣き
何とかやってきました笑い泣き
かなりのへなちょこだけれど、伝えたいことは言ってきた。
(退職後の全く地位のない者からの話はどのくらい伝わったのかは分からない。)
お腹痛かったー笑い泣き

朝晩が涼しくなってほしいと願いますひまわり

体調を大切に暑すぎる毎日を過ごして行きましょうトロピカルカクテル

最後までお読みくださり、ありがとうか花火花火花火

しばらくブログ更新していませんでしたが、取りあえず元気にしていましたウインク
皆さんのブログを読ませていただきながら毎日を過ごしていました照れ
皆さん、ありがとうございます✨


今年も千葉県佐倉市にある「佐倉ラベンダーランド」へ行って来ました。



年々、株も立派になり美しい花を咲かせてくれていました♪
この日は湿度も気温も高かったため、いつも以上に ラベンダーの濃い香りが辺り一面に漂っていて心も身体も洗われましたラブラブ
そしてここのラベンダーソフトクリームがとても美味しいので毎年楽しみにしていて、しっかり食べてきました。


ところで やはり様々な事象は自分自身が引き寄せているということなのでしょうか。。。
リラは静かに 目立たないように おとなしくお仕事をしたいのに なぜか意図しない形で前に放り出されてしまう。。。タラー
どんな心になれば良いのだろう。。。
いつまでたっても難しい。。。

気を取り直して、
今年もやってきたアマガエルちゃん!

夜遅く帰宅したら家の壁にいたヤモリちゃん。一匹しか写っていませんが、二匹いました♪
今年も家を守ってくれているキラキラありがとう、ヤモリちゃん。

ご縁があり、ここのところ訪れる機会に恵まれている「上総一ノ宮 玉前神社」

ここの神社の波動が本当にとっても優しくて癒されます。キラキラ

金色に光るトカゲちゃんが本殿近くにいました。(写真は金色ではないけれど、実物は金色でした!)神様の御使いかな?

境内には面白い場所があります。
大粒の玉砂利が敷き詰めてある道で、裸足で3周回ると気が満たされるという「はだしの道」
足つぼ効果でめちゃめちゃ痛いそうですが、リラは痛みをそんなに感じず直ぐに3周回れます。
主人はとても痛くて回ることが大変なようです。

ここのところ、夜ふと空を見上げると宇宙船がピカッと合図をくれます。
昨夜は3回点滅してくれました。


そういえば、ゴールデンウィークに夜空を見上げていたら光るものが30~50機くらい列をなして動いていたので 「きゃー😆あれは何???宇宙船の隊列?!」とビックリしたのですが、調べたら、イーロンマスクが打ち上げているスターリンクトレインと言われるものでした!


最後は美味しいもので締めくくり。
栃木県佐野市の「しまだや」さん。
佐野ラーメンのお店。
リラ家では、佐野ラーメンは ずっと昔から このお店がベースです。(他のお店も行きます)
餃子も相変わらずのボリューム。
佐野アウトレットへ行くと立ち寄ります。
久しぶりに来店。変わらないお味でほっこりしました♪

最後までお読みくださり、ありがとうございましたふんわりウイングおすましペガサスふんわりウイング
主人が出張していたので羽田空港(第3ターミナル)まで迎えに行きました。
新しくできた「羽田エアポートガーデン」を まだ見ていなかったので良いチャンス照れ
日本の良いお土産物屋さんがたくさん入っていましたおねがい
そして、一度食べてみたかった「花山うどん」さんがありました!
銀座店は大行列なので、チャンスとばかりに入りました。

リラはカレーうどん。
主人は鬼釜。
汁もうどんもとても良いお味でした!
また行こう♪

千葉県佐倉市にある「ふるさと広場」
佐倉チューリップフェスタ2024
きれいなチューリップに癒されますキラキラ
ずっーと奥までチューリップ畑になっていて とてもきれいでしたラブラブ
年々チューリップ畑は広がっているように感じます。
(ちなみにフェスタは明日の4/21まで。)


昨年12月くらいに体重が53.5kgになり(リラの身長は170cm)スリムで良い感じでしたが、美容師さんに「リラさん、ちょっと痩せすぎでヤバイですよ。」と言われてしまいました。。。
確かに何となく身体の調子もあまりよくありません。

野菜中心での食生活が長く、それはそれで良いと思っているのですが、身体に合った たんぱく質量、それら栄養素なども不足していたためでしょう。
たんぱく質不足は、病気になりやすかったり、病気やケガが治りにくかったり、疲れやすかったり、メンタルにも影響があったり。。。

とっても簡単に書いてみると
人間の身体はたんぱく質で出来ていますので必要量を下回る生活を何年も続けている場合、体内からその分を調達(削り)維持していきます。その結果、心・身体を構成することが困難になり、健康状態が落ちてしまう。という感じです。


精神科医こてつ先生のブログをもうずっと読んでいます。(分子栄養学・オーソモレキューラー)

世の中には様々な療法があります。
参考にさせていただいているなかの一つの療法です。

西洋医学・東洋医学・分子栄養学・マクロビ・ヴィーガン・自然療法
どれもさらりと入口を覗いただけですが
どれが自分に合っているのか全く分かりません笑い泣き とりあえず うわずみの良いとこ取りでチュー

話がそれましたスライム
という事で「太ろう」と 食事にたんぱく質を増量。今は約56~57キロくらいです。

トレーニング場にて。
「土曜日は筋トレの日」にしています。
仕事を始める前は自由にジムに行けていましたが、仕事を始めてからは疲れてしまい、週1になってしまいましたアセアセ
土曜日を逃すと'サボり週'になります笑い泣き
週2回 トレーニングが出来ると今の身体には合っている感じがします。

また余談なのですが、先日 バスケットのシュートをする機会がちょっぴりあったのですが、自分がイメージしていた身体の動きと脳内が一致しておらず、またシュートをするための筋肉や関節の一連の動きが全くダメになっており、全身が弱っていましたえーん
こりゃヤバイガーン
◯十肩も痛かったしえーん
動きに繋がる体力を少しずつ鍛え取り戻せたらいいな~アセアセ


職場にアミガサタケが生えていました!
高級きのこ!ビックリしました爆笑
一応 食べません(笑)

木の根元に咲いている桜がとてもカワイイキラキラ
桜ももう終わりですね✨

最後までお読みくださり、ありがとうございましたキラキラルンルンキラキラ