こんにちは。
今日は気持ちいい風がお部屋に入ってきて気持ち良い1日でした( *´︶`*)
今日は足についてのお話です。
足にたくさんのツボがあります。
私が小学生の頃、うちの小学校では、グラウンドの近くの水飲み場から、学校の玄関まで、青竹がずーっと並べられていました。
小学4、5年生の時、毎日、女子は裸足、男子は裸足・裸マラソンの後に、それを踏みながら教室に行くという習慣がありました。
そう言うのも経験していたので、昔は家に本当の青竹があったり、20代の頃も青竹ではない、プラスチックの足つぼのやつを踏んだりしてました。
その当時は毎日とかではなく、気が向いたらでした。
携帯やパソコンで情報を得るとかいうのがなかったので、痛いと言うことは体のどこかに悪いところがあると言う事で、踏んで痛くなきゃ健康と言う私の中の考えでしたw
足がだるい時はツボ押しのスティックで押したりもしていました。
やり方とか、どこを押してるとかわからずに、適当に押してとにかく痛いところをグリグリとwww
ゴルフボールを転がしたりもしてました。
何故か不眠症に効くツボと心臓のツボだけは知っていましたが、他は全く知りませんでしたw
そんな感じで、私にとって足つぼは昔から結構身近に感じます(^-^)
そんな私が今の先生のセルフマッサージ講座に行き、もっと足もみについて習いたい!と思ったのは偶然ではないかも!
今は先生に教わったおかげで、適当に押す事はなくなりました( *´︶`*)
足の表面や側面にもいろんなツボや体の反射区があるのを知りました。
今は、ここが調子悪いから、ここを重点的にマッサージをするようになりました(^-^)
コロナで自粛生活が始まる前に、これをダイソーで買いました。
首が痛くて、手も動かせず足もみができない時にこれを踏んだりしていました。
日によって痛いと感じる時もあるし、気持ちいい時もある(^-^)
足裏健康法、私はこれからも大事にしたいです٩(ˊᗜˋ*)و
今日も読んでくださった方々、
ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”


