ハイヤーセルフと繋がる

こんにちは。

 
昨日の記事では、最近、私がHSPと言う事がわかったと言いました。
わかってからは、少しラクになったとも書きました(^-^)
 
数日前に、私は対話師さんのワークショップに行きました。
そこで、オラクルカードの使い方が学べると書いていたので、買っては使いこなせずしまい込んでいたカードの為に行ってみたのですが、
私はてっきりカードの引き方やカードの読み方、そういうもののワークショップだと思ってたのですが、全然違いました！
カードを今後どう使いたいのか？から入り、私と対話しながら、いろんなワードを引き出して、私の内面を探って行くワークでした。
自分の中でひっかかってる事、今の悩みは、実は違うところにあり、そこを改善して行く事が大切と言う風に教えてくださりました。
心の中の整理をしました。
 
しかし、私も自分がどこにひっかかり、自分がどうしたらいいのかも、だいたいはわかっていました。
本当にいろんな本を読みましたからw
 
でも、1人で自己分析をしてわかるのとは違い、やはりプロの方と一緒にして、やっぱりこうだったんだなとわかってすごく良かったです！！
 
私が、自分を生きやすくする為、自分を大切に思える為にしている色々な事が間違ってなかった事もわかりました！！
これで良かったんだとホッとしました(^-^)
 
急に変わるのは無理ですが、少しずつ変わってる自分がいます！
 
ここからはスピリチュアルな話です。
スピリチュアル的な話は全く信じない人は信じませんよね。
私はスピリチュアルや引き寄せなどを信じています(^-^)
信じてるからと言って、信じない人を批判したり、考えを押し付けることはしませんw
 
その日、オラクルカードのワークショップが終わり、もう1つ気になった前世体験のワークショップも受けさせていただきました。
 
結果的に私は前世と繋がることができなかったのですが、ハイヤーセルフと繋がることが出来ました( *´︶`*)
ハイヤーセルフて何！？胡散臭い！って思う人には全く理解できないと思いますwww
 
ハイヤーセルフ、もう1人の自分。
潜在意識と言うもう1人の自分。
 
今まで、他人軸で生きることが多かった私は、自分の意思で動く事が少なかったんです。
 
 
その日、ハイヤーセルフと繋がることができ、対話師さんは、
｢これからはグッと人生が変わるよ｣と言ってくれました！
自分でも、そう感じました！！
私、単純なところもあるんで、それも大きいかなwww
 
もう、私は大丈夫！！みたいな気分になりました⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬
 
定着させる為に、これから10日間最低三分はハイヤーセルフと繋がるようにしましょうと言われましたので、実践しています( ´罒`*)
 
ハイヤーセルフと繋がると言うのは、意識を感覚に向け、自分の本心と向き合う事ですね(^-^)
 
これが当たり前のようにいつも出来てる人はこの世にはたくさんいますけど、
私は今からです\(*ˊᗜˋ*)/
 
その日、対話師さんとみっちり5時間お話して、自分を知り、ハイヤーセルフとも繋がり、対話師さんのいろんな話も聞けて、
心ポカポカで帰宅しました。
 
そして、その日からここ数日、私の心、とても温かいです！！
自然と笑顔がこぼれますw
 
今は楽しみでいっぱいです！！！
 
不思議な事に、不眠症で寝付きも悪く、眠りも浅かった私が、もう4日間も質の良い睡眠がとれてる！！！
これは、マジですごい(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)
 
あと、周りで本当に不思議な事も起こり、私の周りの人もいい感じになってる！これはまた後日。
これは引き寄せとかで読んだ事かな？
私のいい波動が引き寄せてるんでしょうか？w
 
この1週間、嬉しい事もいっぱいだし、
毎日、楽しい(๑˃ꇴ˂๑) 
 
自分を見つめ直す、書き出す、とても大事です！！！
 
 
 
 
 
その日、先生の前でひいて私が出したタロットとオラクルカードです。
 
ピッタリ！！！www
 
では、今日はこのへんで。
 
今日も読んでくださりありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”
 
 
 
 
 
 
 
 

HSPの私

こんにちは( *´︶`*)

HSPと言う言葉を知っていますか？
Highly sensitive person  とても敏感な人と言う意味です。

私はとても強いHSPです。
最近、完全なHSPである事がわかりました。
少し前に私はHSPと言う言葉を知りましたが、詳しくは知らずにいました。
で、軽い気持ちでテストをしてみたら、それはそれはとても高いHSPでした💦

HSPの持つ特徴や傾向を知り、
今まで悩んできた事がパズルのようにはまり、ホッとしました(；A；)

自分は気が弱く、気にしーでとても繊細だとは思っていました。
打たれ強くて、びびりでいつもビクビク人の顔色を見て、ちょっとした事で傷ついたり…。
それは今までの経験から来るトラウマだったりすると思っていました。
もちろん、それもあるんですが。
HSPは罪悪感や羞恥心を抱きやすいんです。

でも、人より、音や匂い、光にもかなり敏感で、歳をとるにつれてどんどんひどくなり、光に関しては、充電の小さい赤い光やテレビのスイッチの光も嫌で、私の部屋にはあちこちに黒いマスキングテープを貼っています💦
匂いや音も人一倍反応しますが、娘とか他の人が全然気にならないのに、1人ですごい不快感に襲われます💧
音は、花火やユニバーサルのアトラクションなどの大きな音は必ず声が出てしまい、抑えるのに必死でした。
日常の音にもすぐに反応してしまい、私だけが驚いていたりする事が多いです。
周りに｢驚きすぎやろ｣、｢そんなびっくりせんでも｣、私が驚いた事に対して、｢こっちがびっくりしたわ！｣といつも言われてきました…

最近、自分でおかしいのかも…、もしかしたら、耳が悪いのかな？
私だけが変？
と真剣に悩むようになっていました。
病院で見てもらおうかなとまで思うように。

しかし、HSPを知り、それがHSPの人にとっては普通の事だとわかり、心が軽くなりました！！

悪い所があって、病名がわかって、ホッとする事ありますよね？
あの感覚です！

ああ、私だけじゃなかったって思えてラクになれました。

今では驚いても、音や匂いの不快を感じたら、私はHSPだから人より敏感に不快に感じてしまうんだって思えるんです(๑´꒳`๑)

他にもいろんな事が腑に落ちて、今まで悩んできた事が少しずつラクになってきました！

新聞やニュースを読むだけで、感情移入してしまい涙がボロボロ出てきたり、友達の辛い話を聞いてもこれえきれず泣いたり、知らない子供でも泣いていたりするとこれもまた涙が勝手に出てきたり、
怒ってる人や機嫌悪い人がいると、落ちつかず、イライラしてる母とずっといると、ぐったり疲れたり…
電車で出かけて帰ってきたら、頭が痛くなりしんどくなったり、
いろんな事があり、1人の時間がないと生きていけなかった。
楽しい1日を過ごしたのに、でも、疲れた…となる自分も不思議だった。

それも、HSPが持つ特徴の共感力が高いと言う事でした。
そう、私は昔から共感力が高かったんですね😅
そして、許容量が少ないので、楽しい事を多く受け取れなかったんですね💦
それが、楽しいけど、疲れたって事に繋がったw

でも、共感力が高いと言う事は、
笑ってる人を見るとすぐに共感して私も笑える、喜んでる人を見るとすぐに喜べるw
いい事もあると言う事にも気づきました！！！

ずっとずっと本当に生きづらい生活をしてきました( ˊᵕˋ ;)💦

これからは敏感さんと上手く付き合い、敏感な自分を楽しむ事が出来そうな気がします\(*ˊᗜˋ*)/

いつも人の事で左右されて、自分軸で生きて来れなかった自分ですが、
これからはしっかりと自分軸で生きていきたいと思っています(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧



自分を変えたいが為に、今まで本当にいろんな本を読んできました！
弱い自分がどうたらこうたらとか、悩んだ時に読む本、心のクセどうたらこうたら、前向きに生きるなどなど、それなりに本にはいい事が書いてあり、参考にもなりました。
でも、性格ってなかなか変わりませんでしたw
年齢を追うごとに変わってくるものもあり、昔よりかは生きづらさもマシにはなった気はしますが。

この本を読んで、また、もっといい状態の自分になれると思います☆*。

では、今日はこのへんで( *´︶`*)

読んでくださりありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”




友達とランチ

こんばんは(^-^)

ここのところ、バタバタとしていて、今までテレビをずっと見ていたりしてたのが、気づけば1日で全くテレビをつけない日もあるくらいです。

今、自分の中でどうやら動く時みたいですwww
波があるので、またそのうちバタンと穏やかな？ダラッとした日が来ると思いますがꉂꉂ笑(˃᷄ꇴ˂᷅ ૂ๑)

今日は前のパート仲間の子と会ってきました。
その子の子供ちゃんには少し発達障害があります。
少しと言うのはグレーゾーンだから。
私は何度か会った事ありますが、本当にすごくかわいい子で、一緒にいても全くわからないです。
でも、友達はすごく色んな事を悩んでいます。
障害のない子供を育てる私でも、子育てと言うのは、いつまでたっても悩みです。
こうしたらあーしたらと悩みながら子供と向き合います。
数年たち、あそこまでする事なかったな、あの時は言いすぎたなあとか、思ったりもして…
親も必死です！
親だって完璧ではないから💦
親だってわからない事だらけ！！！


そんな彼女から数日前にLINEが来ました。
何時間も長いLINEのやり取りをしていたのですが、ものすごい気分が落ち込んでるのを感じました。
そんな彼女の気分転換に少しでもなればいいなと思って、今日は会ってきました( *´︶`*)

私は子育ての先輩だから、わかる事はアドバイスできるけど、
やはり、同じような子供を持たないかぎり、彼女の気持ちはわからない。
話聞きながらも、私ならこうするかな？とか、こうしたらどうかな？と言ったけど…、それで良かったのかな？とも思います。

彼女と私、性格も似ています。
だからこそ、他人事とは思えず少しでも楽になってほしい！

少し前までの私なら、自分の事のようにどうにかしてあげないと！！って思って必死で、でも、何も出来ない自分を責めて嫌になってた( ˊᵕˋ ;)💦

でも今は、人の事は人の事と思えるようになりました。
彼女の事も、どうして行くかは彼女で、私には何もできないとわかっています。だから、私はできるアドバイスをしながらも側で見守っています！！
ヘルプが来たら、すぐに助ける！


そんな彼女と今日は彼女が食べたいと言った韓国料理を食べに行きましたー。


彼女、ダッカルビチーズビビンバを頼んだんだけど、チーズを早く混ぜな！！とばかり頭で思って、｢あ！！！写真撮るの忘れた！！｣って言ってたwww
彼女、混ぜてます混ぜてますw

この後、まだしゃべりたりないので、
場所を移して、スタバへ。

スタバも1時間制限だったので、この後はすこーし彼女が見たいと言ってたアクセサリーショップをブラブラ。
かわいいピアスを見つけて購入( *´︶`*)

うんうん、こういうのも気分転換になったはず！

帰ったら、また現実は待ってるけど、
やはり人には気分転換は必要！

彼女が少しでも、いい方向に進んでいきますように⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬


今日はこのへんで。

読んでくださりありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)”