おはようございます、青空です。
甘いもの大好き。
毎日、絶対食べることは決まっている。
けど、昨日は何を食べていいのか迷う。
土日はダンナがいて、イライラするからお酒の量も多いし、
カロリーが。。。。
って考えちゃって。。
「今日は甘いもの食べない日にしてみる？」
そんな気持ちがよぎった。
すんごくお気に入りのおせんべいがあって、賞味期限も１ヶ月をきっている。
それ悪魔の食べ物で、食べだしたらとまらないやつ。。。。。
甘いもの食べない代わりに、それを食べたらどうかな？？
で、昨日はそれやってみました。
おせんべいだし、食べ応えもある。
いつもは甘いものも、しょっぱいものの食べるから
負のループにはまって、どんどん追加の嵐。
けど昨日は甘いものは一切食べないっって決めてたから
負のループはやってこなかったっっ。
食べる分だけ袋に何袋かに取り分けて、何袋も食べたかのようにする作戦！
結構良かったわ～。
最後にちょっと追加したけどね。
甘いもの食べなくても平気だった。
私、甘いもの食べなくても平気なんだ。。。
でも、私の悪い癖。
もっとやれるかも。。って思ってズッポリはまっちゃう。
どんどん追求していっちゃう。
昨日の時点では、「今日は甘いもの断ちの日。こんな日があってもいいじゃん」
今の時点では「続けた方が太らなくて済むかも」
こんな気持ちになっています。
昨日は「今日は甘いもの止めるから、明日は楽しもう」って思ってたのに。
どうする私？
どうなる私？