私はメンタル心理カウンセラー、行動心理士、メンタルヘルスマネジメントⅡ種として心身不調がなどで苦痛、苦痛感を感じたら医療機関に早期受診される事をおすすめしますね。
何も心療内科、精神科受診ではなく。
心身の不調を感じたらただ内科受診をすればは心身症ならまあ、胃が痛い、胃が気持ち悪い、腸が痛い、腸が気持ち悪い、頭が痛い、頭がくらくらするなどの症状は心身症の1種ですからね。
今の時代は色々な事で
ストレス、苦痛、苦痛感を感じられる方々がいますからね。
基本的には心身症は心療内科の管轄の疾患ですけど軽度の心身症の症状ならは胃腸科内科、循環器内科で内服薬を処方して頂けますからね。
胃痛、頭痛などの症状は緩和、改善する可能性は高いと思います。
心身の不調を感じたらまずは早期が大切だとは個人的に思います。