2016年まとめ？と最近の調子

すっかりブログ更新していなくてすみません！お久しぶりです

気づけば年末になってしまってました…

最近の調子なんですが

付き合い方を少しずつ覚えてきましたよー。

このところ、痛くなった時って大概原因に自覚があって、食べ物失敗するか水分少ないかです。

食べ物失敗した時は、水分多めに過ごしてると大抵良くなります。

多いのもあまり良くないのでは？という声もありましたが、私はたまに喉が渇きすぎて(2Lとか飲むようになるとすぐに渇くようになります)3Lくらい飲む時もありますが、その日は大抵かなり調子が良いです！

朝はやはり尿が濃いので、トイレの後じわじわ来る事が多いです。でも、濃くならない様、寝る前にトイレを済ませて水分沢山とって寝た日はマシです。

もしヒリヒリしても、多くとってる日はお昼過ぎには調子がマシになってきます。

沢山飲むと頻尿になるでしょという声もありそうですが、私はあまり飲まない日の方が痛みと共にほぼ100%頻尿になりますよ。水分多い方が不快感でトイレに行くことはほとんどないです。飲んでる量的に当然トイレには行きたくなりますが、自然な尿意になるんです。

あと最近は友達に貰ったルイボスティーにハマってます！美味しいし、調べたところ間質に良さそうな成分沢山！炎症も抑えてくれそうだなと飲むようになってからは更に良くなった気がします。

と、こんな感じです

それよりも…

間質になってからは発酵食品、生野菜、豆類、ヨーグルト、果物と、便秘に良い食べ物が見事にほとんどダメなせいで、猛烈に便秘になりやすくなりました！

これまで自然に何かしら口にしていたのか、便秘で悩む事ってほとんどなかった私なので…とにかく辛く、しかもそのせいで切れ痔になり…治ったと思っても最近また便秘で切れてしまいました。

調べたら、切れ痔はたいてい便通を整える事で自然治癒すると書いてあって…

「便通にいい物食べられないのに便通良くなる訳ないだろーが」

と叫びだしたくなりますよ！！

でも、友達にオリーブオイルいいよ！と言われて最近はオリーブオイルを必ず朝一番に食パンにつけて食べ(大さじ1〜1.5)更にそのすぐ後には便秘にいいと言われる青汁を牛乳(牛乳も便秘にいいですからね！)で割って飲んでいます！

甘くない抹茶オレみたいで美味しいですよ

私はこれで痛くなったことはありません。青汁もカフェイン入ってませんしね。

そしてこのおかげで…ここ1週間嘘のように毎日毎日いきむ事なくスルスル出ます！

これはいい…！

痔は完全に二次災害だったので間質が憎くてたまりませんでしたが、これでなんとか解消できそうです。

Uクリには相変わらず月一通ってます。先生は「必ず良くなるから、頑張ってね」と言ってくれてます。

未だにたまに調子悪くて涙が出るときもありますが(病気を完全に受け入れるって、何年たってもできない気がする…)初期の頃に比べると、明らかに調子良い日が増えてます。

先生の言ってる事は全て正しくて、ダメだと言われたことをしたら必ず痛くなります。

特に水分はかなり大切です。1.5くらいしか飲んでない時の方が明らかに痛いし、逆にトイレの回数も小刻みになります。(出る量は少ないのにです！)

以前のブログでは皆様に沢山ご心配おかけしてすみませんでした

この調子で2017年はもっと快適に過ごせるようになればいいなー。

今年は間質の発症(正しくは去年12月だけど)から始まり、5月にはまだ6歳だった愛猫の病気が発覚、何十万とお金をかけても治す術がなく、6月に亡くなってしまい…

7月にやっとU先生に出会って間質だとわかり、これから治療して良くなるんだ！と意気込んだのもつかの間、父の超難病が発覚、8月に死去…

この立て続けのストレスにより間質悪化と、とにかく最悪な記憶しかない一年でした。

でも、それから徐々に間質と向き合うようになり、今に至ります。

そして！！！！

先日のイブの日に、同居している人からこんなサプライズを受け取りました

こんな病気でもいいの？

子作りもできないし一生子供産めないかもしれないけどいいの？

とそれはそれは号泣でした。

仕事だと聞いてたのに前日の晩にいきなり休みになったから出かけようと言われ、何ヶ月も放置していたネイルがボロッボロの状態だし、慌てましたが(写真の爪見てください…笑)嬉しくてその時に写真撮っておきたかったのでした

最後の最後でいい事も起きたし、人生悪い事があればいい事もありますよね！

そんな良いお話で今年のブログは締めくくりたいと思います(笑)

皆様、ここまで読んでくださりありがとうございましたー

良いお年を〜