幸せでいるために

幸せでいるために。

体が元気。

心が元気。

体が元気でいるためには億劫でも体を動かす。

心が元気でいるためには億劫でも挨拶する。

目を見て、話をして、他人ために何かする。

気が乗らないときもある。

面倒なこともある。

体調が悪いときもある。

腹が立つこともある。

落ち込む時もある。

こんなとき。

ひとりで塞ぎこみ、

不機嫌となり、

その不機嫌を周りに振りまいては駄目。

他人は迷惑で。

自分も不幸に落ち込む。

こんなときこそ。

周りと一緒に前に進もう。