ばっちいもの健康学

この本にも少しだけですが、ガスの話が載ってたので、載せておきます。

食物をよく噛んで食べると、食物中の空気を追い出すことができます。

四肢やおなかを冷やさないようにすることが意外と大切です。

あと炭酸飲料は控えめにして下さい。

前の内容よりは知ってる人も多いかな？(^O^)

あとは噛むことで食物の空気って出せるんですね…初めて知ったなあ。ついでに消化もよくなっていいかもね(^_^)

また本のネタがあったら載せます☆では。

セカンドブレイン 腸にも脳がある！という本を読んだら…

今読書中なんですが、その本に、膨らんだ缶詰がガスをつくるといった内容が書いてありました。

食べ物を缶詰または保存食として加工すると、酵素が存在しない(^_^;)

ボツリヌス菌？がたくさん入ってるみたい（ボツリヌス菌は毒素を分泌し、ガスを作り出す菌みたいです）

だから、ツナ缶やジャムもよくないみたいなことが書かれてました(^_^;)

アメリカの生物学者さんが書いた本です。私は初めて知りました(>_<)

また、新しい内容が知れたら、更新します(^O^)

色々考え出した結論

今日は色々考えた日だった。

なんだかんだで人生って直感も当たるなあなんて考えた。

結果として自分は負けず嫌いだなあなんて思いました（その考え方もよくないでしょうけどね）

症状をよくする 自信をつけるためにベストを尽くそうと思います。