糖質制限55日目 回復傾向

おはようございます。

糖質制限55日目です。

昨日朝 70.0kg

今日朝 69.8kg

マイナス200g

やっと69kg台に戻しました。

この調子。

最近、腹筋やってないのでやろうかな。

雑誌にのっている方法は実によくできていて、効果が出やすい。

今日は早く帰ってやってみよう。

ではまた。