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インスタ【kozue4848】
8歳1歳の子供とのdōTERRA生活載せてます！
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今回はこちら
この材料を使って、土日サッカーを頑張っている息子にスポーツクリームを作りました
運動前後のボディケアに、塗ってマッサージするだけで筋肉痛や疲労がかなり軽くなります
作り方は超簡単
混ぜるだけwww
・ディープブルーラブ（会員価格5700円）
・ハンド&ボディーローション（会員価格2500円）
・ココナッツオイル（会員価格2000円）
分量は、
ディープブルーラブとハンド&クリームローションを同じ量ずつを容器に半分ずつと、
ココナッツオイルを少々（お好みの量。なくてもOKです）
それに加えて、お好みのエッセンシャルオイルを入れて混ぜるだけ
今回私がチョイスしたメンバーは
・ラベンダー（会員価格4400円）
穏やかさと安らぎ、興奮した気持ちを落ち着かせる
・アロマタッチ（会員価格5200円）
マッサージ定番のブランド、重い体がスッキリ
・コパイバ（会員価格5700円）
体の緊張を落ち着いて穏やかに解す
・レモングラス（会員価格2300円）
ストレスや緊張から解放、体力回復をサポート
・ディープブルー（会員価格5600円）
定番スポーツブレンド
・ウィンターグリーン（会員価格4100円）
心をリフレッシュ、体を温め消炎鎮痛に
・サイプレス（会員価格2800円）
安心感を与え、疲労回復
・スペアミント（会員価格4500円）
疲れた心と体に、リフレッシュして元気を与える
各一滴ずつ入れました
小2の息子『ママ〜！マッサージしてー！』
って言ってくれるのもあとどのぐらいかな？！
と心の中でカウントダウンしながら、少し忙しい時もなるべく時間を取るようにしてます
クリームにメッセージを書いてあげたら大喜びしてくれました
お子さんがスポーツやっているママさん
今日のスポーツを振り返りながら子供と2人でお話しする時間をマッサージを通して作ってみてはいかがですか〜？
数分だけど、とーってもイイ時間になります
ちなみに、、、
サッカーの試合や遠征で長時間付き添い、立ちっぱなしで疲れた自分の足にもたまに塗ってます
笑
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