あー、だから高血圧になってきたのかぁー😹😹納得ー💦 っていうご感想もいただきました、
こちら↙️↙️
このタイプの方は、
血の巡りが良くなることを心がけると良いので、
半身浴をしたり、適度な運動をしたりすると良いですよ👍
そして、
やめた方が良い事は、
ストレスを溜めることです。
ストレス過多は、それだけでも血の巡りが悪くなります
ストレス発散、上手にされて下さいねっ🌈🌈
それから、
身体を冷やす服装は🆖です
冷えは、血の巡りを悪くする大きな原因になりますし、
暑がりだからーーって言う方も、
腰やお腹、足首、膝を触ると冷えてたりします💡
血の巡りの悪さは、
あらゆる病気の原因になりますから、
更年期真っ只中の方も、
これから迎える方も、
生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか☺️
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