秋休みが終わった。
今朝は、朝から雨。
眼科でいただいた点眼薬のおかげで目の調子もかなり良くなった。
まだ少しかゆいのはかゆいけれど、目の周りの腫れはおさまった。
目の周りが腫れると、腫れが収まった後に皮膚がカサカサとなって
はがれてくるから、ぱっと見ものすごく肌のたるみが目立って、
年を取って見える。
少しくらいは、マッサージとかするべきかもなぁと
こんな時は思うけれど、結局自然に任せている。
折よく、同級生からメッセージが来て、
同じようなことが書かれていて、お互い笑いあってしまった。
もう半世紀以上生きてるんだから、しょうがないよねぇ、なんて言いあいながら。
秋休みには、生徒たちに毎日3回カタカナ表を大きな声で、口を大きく動かして
読み上げるというのを出した。
実際やってみると、案外頬っぺたの周りの筋肉が、使われてないなぁって感じるもので、
意図せずしてフェイスマッサージになる可能性はある。
声は出す必要はなくて口を動かすだけでもいいと思う。
興味がある方は、やってみるといいかも。
自分もしばらく続けてみようかなと思っているけれど、
こまめに自分の顔を撮影して記録しておかないと違いが判らないね。