仮面うつ病

うつ度５０パーセント

昨日は日中は起きていましたが、夜になってひどい歯茎痛。

今までで１番の痛さでした。

鬱が体に出る症状です。

たくさんデパスを飲み、そのうち寝付きました

眠りは時にありがたいものです。

母のように葡萄膜炎で目が見えなくなるのではないかと不安です。

不安は人間の感情の中で最もよくないものだそうです。

葡萄膜炎で眼科に行く時期なので早めに行こうと思います


年賀状を書き投函しました

冷凍食品だけど、何とか夫に夕食を作りました


phuketのビーチ　　ヤシの葉が風に揺れるのが美しい。