何年も前から
私は更年期障害だ。
最初は生理の周期が10日早まった！
それになんか頭が重いし、気持ち悪いんだよね。
でもその時は10日も早く生理がくるなんて
私はホルモンバランスが良くて健康だなって思っていました。
それも何年も最近になってあれは更年期の始まりだったのだと気付きました。
あの頃いろんな意味でホルモンが盛んに出ていたからね。
大いなる勘違いでした。
最近はすごく鬱なんです。憂鬱。
鬱病だって言うと
本当の鬱病の人は自分を鬱病って言わないよ！
って。
そうだよね多分。
まだ快復できるよね
この更年期の症状。
憂鬱になると甘いものを食べなきゃ〜と思ったりするから
すごく太ってる。
体重は162センチで75キロもあるの。
かなり丸い。
↓
ダイエットができない
根性なしでもあって
もう、自分にうんざりする。
でも、この憂鬱な私でも毎日仕事はしてるし、家族のお世話もしなきゃならん。
望むのは
笑顔になってて、幸せって感じてて
家族も私も健康だ！って言えることかな。
私が健康についてやっていることはこれです！
