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昨日は殆ど寝れなくて、しんどいです。
今は、お仕事のランチ中、早く自宅に帰りたい。
最近気待ちが落ち込んでます。
定期的にあるのですが
浮上するのをひたすら待つのです。
心療内科に通ってます。
動悸が原因ですが、薬（デパス）を飲むと、楽になるので、やっぱりストレスなんですかね(ｰ ｰ;)
昨日は、寝る前にデパスとレンドルミンを同時に飲んだけどダメでした。
怖い夢をみて、目が覚めて眠れなくて。
それでも、2-3時間は寝たかな。
今年は、僕の人生の底辺だと考えてます。
この程度で底辺と笑われてしまうかもしれないけど、僕にとってはそうなのです。
でも、今がスタート地点だから、昨日眠れないのも問題なし！
今日は、明日が少しでも浮上出来る様、やることは決まっている。
帰って、早く寝ること。
22時迄にはベッドに潜ろうと思います。
もちろん、ベッドでスマホは禁止です。
夕飯は、胃のことを考えてシンプルにします。
明日が、明後日
明後日が、明々後日
つながるから無駄にしません。
頑張れよ！