皆さんは嫌なことあったときどう気持ちを
切り替えますか？
最近私は本当にストレスが酷くて酷くてぶっちゃけ死んでやろうかと何回も思いました。
我が家は父のモラハラが本当に酷くて。
私はそれが幼い頃のトラウマになって、
そうだな。怒られるってのが本当に怖くて
怖くて。常に自分の評価が怖くて怖くて。
ずっと臆病に生きてきて。だからぶっちゃけどう生きていいのか、いきたいのか分からないまま大人になってしまったんですね。。
その結果心がパンクしてしまい１０数年はうつ病で引きこもりました。
でも愛犬が病気になってしまったことで自分がしっかりしなければと思い、薬を断ち今の自分があります。最終的に自分がどうなりたいか、そう思ったときに自分って動くんですよね。
でも、人間ですもん。
傷ついたり、悲しくなったり、虚しくなったり、いきているのが嫌になります。
ただ、今のところ死んでないですね。
一日一日を死んで生き返って死ぬ。そう見るよにしたんです。だから一日自分ができること、目の前にあることを精一杯頑張る。一日いきれたらそれでいいじゃんって。そうやっていたらなんとか一年過ぎていました。
ただココロの整理が下手くそなんで、今年は切り替えていこう。切り替えを早くしていこうと、それを目標にしました。
嫌なことがあると人間そこにとどまってしまって、光が見えない闇に沈みがちだから。でも永遠ってなくて、必ず変わること忘れてしまったらいけないんだって。
実は年末に福が変になりまして、動物病院連れて行ったんですよ。結構な出費でした。最初大金が飛んだことでかなり凹みました。でも思ったんですね。きっとこれは必要な出費だったんだって。そう思ったらモヤモヤが消えていました。要は気持ちや考え方次第で随分楽になれるって話です。
何を話したかったのか。
多分心が疲れていたねって話で終わります。
