やばいやばい。。。

昨日調子乗って

800mx10本やったら

チョウケイ痛いのぶり返したぞ(*_*)

で、今日は

友人とナイトトレイルに出掛けたのに、

痛みのため、

5kmくらいで引き返すハメに(´Д` )

せっかく来てくれたのに

超迷惑かけたー(>_<)

やっぱ100kmのダメージ、

ハンパねーよ(´Д` )(´Д` )(´Д` )

アイシングしまくって寝よう。