• 【adizero takumi ren】

• 軽井沢遠征・番外編

• 【軽井沢リゾートマラソン(ハーフ)】

• 【碓氷峠ラン184(ハーフマラソン)】

• 走らずともトレーニングは可能

• 右足首痛いっす。。。

• 東京30k+東京10k

• 月食もそこそこに、3000mx3本

• 「キロ4はジョギングです」と言い放ちたい＠駒沢30k

• ハイテクタウン駅伝

• たまには振り返り

• 10月初日はポイント練習でした。

• 2014年9月・月間走行距離

• 先週を振り返り。

• 駅伝パーリー！！

• ファイト壱発！！

• ダイエーは神。

• 高尾の民になりました(^^)

• 新居の鍵ゲット〜

• 30k走→25k走@駒沢公園

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