トイレでメッセージもらっています

唐突ですが

トイレで大きいのをした後

ちゃんと自分の見てますか？

見てない人は、要チェックです

がつくられる大腸は、小腸の約半分の
面積でも病気の発生率が高く
近年、増えている大腸にまつわる

病気、主に癌やポリープが多いのは
大腸がのたまり場でもあるこが
関係しています。

大腸に便がたくさん詰まっていると

腐敗が発生します。

腐敗物から有害な菌が生まれ、腸の壁を
越えて身体中のアチコチに異変がでてきます。

第１回目の記事にも
書いたような症状がでてきます。

大腸の善玉菌、悪玉菌のバランスを
とっていくよう心がけることが健康へと繋がります。

よい便の状態は

水分量70％から80％
色は黄色、茶
のような形状
であればベストです。

は漢字で書くと　便

この便という字は、お便りという
意味でもありますね。

つまりは、
身体からのお便り（メッセージ）な
訳であります。

色・形とものようなであれば

『あんたの身体は健康や！！』

とお知らせしてれています。

だから、できるだけ、毎日チェックして
みてくださいね。

もし、カチカチコロコロ
水みたいだったり
ドロドロの状態だったり

色が赤だったり、
黒だったり、
緑だったり、
白だったりすると

重篤な病気が
隠れているかもしれません。

早めにお医者さんにいきましょう。

形がコロコロしてれば、ほぼ便秘であると
いえるでしょうね。

今は問題なしですが私がそうでした。

便秘だと、きついですよね。

気分も滅入るし食欲ないし、
常にお腹が膨れたような感じ。
肌は汚いし、体もなんか臭う様な・・・

風邪もひきやすかったなー・・・

お店で売ってないヤクルト４００を
ヤクルトさんから買って飲み始めてから激変

快腸そのもので残便感がまずありません。

スッキリしています。

肌も吹き出物もなく
スベスベな方だと思います。
バナナのようなが一日２回です。

うれしいことです

うちは水洗じゃないから見れないよ
というかたは、チャンスがあれば
チェックしてみるぞ！と意識して
お勤め先、コンビニや公共施設などの

トイレでチェックしましょう。

今日は、たくさん書いてしまいましたが

することは、自分の身体にとって

命を守る

と思えるくらい大事な行為だと私は思います。

それでは、今日はここまで

明日ものお話しの続きです。

お楽しみに