スピリチュアルマインドを育むための簡単なステップ －ステップ５

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本日は

スピリチュアルマインドを

育むための簡単なステップの

５回目である最終回を

お伝えしたいと思います

 

前回まではこちら↓↓↓

『スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ - ステップ１』

『スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ‐ステップ２』

『スピリチュアルマインドを育む簡単なステップ - ステップ３』

『スピリチュアルマインドを育む簡単なステップ ｰ ステップ4』

これまで４回にわたり

スピリチュアルマインドを

育むための

簡単なステップを

お伝えして参りました

日々の生活の中で

意識しやすい形で

スピリチュアルな力を

身につけるためのヒントを

お届けしてきたわけですが

ここで大切な注意点が

あります

  ポジティブな気持ちを持つことの誤解

スピリチュアルな成長を

進めていく過程で

心地よい感情や

ポジティブな気持ちを

意識することは

確かに重要です

しかし

私達の現実生活では

時に困難や試練が

訪れます

体調が優れない日や

心が重くどよ～んと

感じる時も

ありますよね

そのような時に

無理に

ポジティブな気持ちを

持つ必要はないのです

無理やり感情を

変えようとしたり

困難な気持ちを

無視しようと

することは

逆に心と体に

負担をかけて

しまいます

これでは

現実を直視せず

自分の

本当の感情や状況を

見逃してしまう

ことになりかねません

感情を

抑え込んでしまう

だけでは

何も解決しないのです

それは

現実を直視していないと

いう事であり

現実をちゃんと

観察できていない事に

通じるからです

 

ネガティブな状況

というのは

魂の成長にとって

大切な

学びの機会です

そうした状況に

しっかりと向き合い

そこから学びを得ることが

スピリチュアルな成長へと

つながるのです

時には直視するのが

難しく

逃げたくなることも

あると思います

私自身も

逃げているつもりはなかったけれど

結果的には十数年間

自分の課題に気づくことができず

試練の中で過ごす事になりました

そこで私は

何かを見落としていると

注意深く観察し

気づきました

その後

大きな魂の課題を

クリアすることが

できました

 

目を背けてしまった

魂が

学ぶべき課題は

いつまでも

解決されることなく

再び形を変えて

自分自身の前に

現れることがあります

 

それは

自分自身が学び

成長するまで

続いていくのです

なので

ネガティブなことが

起こった時には

それを

魂の成長のための

課題として

喜んで受け止め

ポジティブに

前向きに取り組んで

しっかりと

学びましょう

それから

ここもポイントですが

自分に

優しく受け入れて

取り組みましょうね

自分で自分を

無駄に追い込み

ストレスを

増大させる

必要はないのです

ただ現実を

正しく受け入れて

この困難な状況は

自分にとって

何を学ばせよう

としているのか？

という視点で

取り組んでみましょう

そうすることで

スピリチュアルマインドは

より深く育まれていきます

  一歩一歩、魂の学びを深めるために

毎日の生活の中で

ネガティブな感情や

困難な状況に対して

魂の学びとして

向き合うことを

心がけてみてください

その一歩一歩の

積み重ねが

いずれは

大きな成長へと

つながります

小さな気づきが

重なり

内なる導きが

クリアになり

善い

スピリチュアルエネルギー

とのつながりが

強化されていくのです

そして

自分自身を

より深く理解し

受け入れることが

できるようになります

 

私たちは

人生の中で

多くの学びを得ながら

魂を成長させています

スピリチュアルな道のりは

決して急ぐ必要は

ありません

あなたのタイミングで

あなた自身のペースで

少しずつ進んでいけば

良いのです

日々の中で

魂の学びに向き合い

その成長を

実感できる瞬間を

大切にしてくださいね

皆様が

このステップを通じて

より深い

スピリチュアルな成長を

進め

心が

満たされ穏やかな

日々を送ることが

できますよう

心から願っております

どうぞ

ご自分自身に

優しく

そして誠実に

向き合いながら

スピリチュアルマインドを

育んでくださいね

皆様が魂を美魂に保ち

善いスピリチュアルな力を

味方につけて

想像以上に

満たされた人生を

歩まれますことを

心から願っております

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スピリチュアルマインドを育む簡単なステップ ｰ ステップ4

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今回は

スピリチュアルマインドを

育む簡単なステップの

第4回目をお伝えします

前回までのステップ↓↓↓

『スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ - ステップ１』

『スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ‐ステップ２』

『スピリチュアルマインドを育む簡単なステップ - ステップ３』

  ステップ４．心地よい感情を選択する重要性

私たちのスピリチュアルな成長は

日々の感情によって

大きく影響を受けます

感情は

単なる瞬間的な反応ではなく

私たちの

「エネルギー状態」を

映し出す鏡のようなものです

エネルギー状態とは

私たちの心や体が持つ

見えない力や波動のことを指します

そして

このエネルギーは

私たちがどんな感情を

抱くかによって変わるのです

たとえば

喜びや愛、感謝といった

ポジティブな感情を

意識的に選び取ると

私たちのエネルギーは

明るく、強くなります

その結果

内なるエネルギーは

清らかに澄み渡り

私たちは

善いスピリチュアルエネルギーとの

調和をより深く感じることが

できるのです

反対に

不安や怒り

悲しみといった

ネガティブな感情に流されると

エネルギーは重くなり

私たち自身の内面や

周囲との調和が

乱れがちになります

ここで重要なのは

感情は私たちの選択によって

コントロールできる

ということです

感情は自分の意思で

「意識的に選択」

することが可能です

感情は自然に

湧き上がるものだと

感じるかもしれませんが

実は

どの感情にフォーカスし

それを育むかは

私たち自身が決めることができます

スピリチュアルマインドを

育むためには

心地よい感情を

意識的に選択し

育てていくことが不可欠です

しかし

日々の生活の中で

心地よい感情を保つことは

容易ではありません

私たちは常に

仕事のストレスや

人間関係の問題に直面していて

それが時として

心を大いに乱してくれます

ですが

スピリチュアルな成長を

目指すならば

意識的に

感情を選び取ることが

大切です

感情は私たちの

意識の選択に

委ねられているからです

スピリチュアルマインドを

高めるためには

日常の中で感情を意識的に

選択する練習が大切です

まず

自分の感情に

注意を向けてみましょう

どんな時に感情が揺れ動き

どんな状況で心が穏やかさを

感じるのかを

観察してみてください

この観察を通じて

自分がどの感情を選ぶことが大切で

どんな感情を手放すべきかが

見えてきます

また

瞑想やマインドフルネスを

行うことで

感情を選び取る力を

強化することができます

日々の中で、心を静めて

自分の内側と

向き合う時間を持つことで

心地よい感情を

自然に選択できるようになり

スピリチュアルマインドが

より深く育まれます

短い時間でも

毎日続けることが大切です

さらに

感謝の気持ちを

意識的に選ぶことも

スピリチュアルマインドを深める

大切な要素となります

感謝の心は

私たちのエネルギーを高め

善いスピリチュアルエネルギーとの

結びつきを強めます

毎日小さなことにも

感謝をする習慣を

身につけることで

スピリチュアルマインドは

さらに強くなり

人生に豊かさと喜びが

増していくでしょう

心地よい感情を

意識的に選択することは

スピリチュアルマインドを

育むプロセスの中で

最も重要なステップの一つです

これは

自分自身を深く理解し

善いスピリチュアルエネルギーと

繋がるための重要なプロセスです

スピリチュアルマインドを

育むことは

日常の中で

意識的に選び取る

感情によって

より満たされ

バランスの取れた

人生を築くことに

つながっていきます

皆様が心地よい感情を

意識的に選び

スピリチュアルな成長をすることで

人生はより意味深く

充実したものとなっていくでしょう

毎日を無意識に

感情に振り回されるのではなく

自分の意思で感情を選び取って

善いスピリチュアルエネルギーからの

サポートを受け取ることが

できるようになりましょうね

それでは、次回ステップ５に続く

皆様が魂を美魂に保ち

善いスピリチュアルな力を味方につけて

想像以上に満たされた人生を歩まれますことを

心から願っております

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秋分の日にスピリチュアルを味方にする５つの行動

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今日は、秋分の日です

この特別な日に宇宙のエネルギーを

最大限に受け取り

スピリチュアルを味方にするための

方法をお伝えします

 

 

秋分の日は

昼と夜の長さが等しくなり

自然界のバランスが取れる日です

 

 

宇宙からのエネルギーが降り注ぎ

スピリチュアルなエネルギーが整いやすく

深い気づきや成長を得るための

絶好のタイミングです

 

 

また、昔からご先祖様を敬う

お彼岸の時期でもあります

 

 

この日は

ご先祖様のとのつながりを感じつつ

スピリチュアルな成長を

促すために最適な日です

 

 

それでは

秋分の日を有効に過ごすための

5つの方法をご紹介します

 

  1. 家のエネルギーを浄化する

家のエネルギーは

私たちの心と身体に

影響を与えます

 

 

秋分の日には

お部屋の風通しをよくして

溜まった古いエネルギーを

一掃しましょう

 

 

さらに

水回りの流れをチェックし

整えておくことで

エネルギーの流れがスムーズになります

 

 

心地よい空間が整うことで

新しいスピリチュアルな気づきや

エネルギーが流れ込みやすくなります

 

  2. 秋分の日の瞑想をしてみる

 

瞑想は心を静めて

自分自身と向き合うための

有効な手段です

 

 

秋分の日は

自分自身のバランスを整え

スピリチュアルなエネルギーを

整えるのに最適な日です

 

 

静かな場所で

深呼吸をし

自分の内側に意識を

向けてみましょう

 

 

「心をリセットする」

「心のバランスを整える」

という意図を持って

瞑想することで

 

 

宇宙のエネルギーに同調し

深いスピリチュアルな気づきを

得やすくなります

 

  3. 魂の記憶にアクセスする時間を持つ

秋分の日は

魂の記憶にアクセスしやすい

特別な日です

 

 

自分の魂の目的や過去世

未来のビジョンに

意識を向けてみましょう

 

 

静かな時間を取り

瞑想や内観を通じて

自分の内面に浮かんでくる

直感やビジョンを記録してみてください

 

 

そこから

スピリチュアル成長を

深めるための気づきを

受け取ってみましょう

 

  4. 肉体のケアとバランスを取る

スピリチュアルな成長は

肉体をケアすることとも

深く関わっています

 

 

肉体を整えることで

エネルギーの流れもスムーズになり

スピリチュアルな成長が

加速します

 

 

栄養バランスの取れた食事や

軽い運動

入浴を通じて肉体を浄化し

エネルギーのバランスを

保ちましょう

 

 

肉体が整うことで

スピリチュアルな成長も

サポートされます

  5. ご先祖様とのつながりを感じる

秋分の日は

ご先祖様とのつながりを

強めるための特別な時です

 

 

ご先祖様に感謝の気持ちを持って

手を合わせ

ご先祖様からの愛情と

導きを受け取りましょう

 

 

ご先祖様とのつながりは

私たちが人生の目的を果たすために

強力なサポートを与えてくれます

  まとめ

秋分の日は

宇宙と自然のバランスが

私たちの内面にも

深い影響を与える特別な日です

 

 

この機会に

ご自分の内側に静かに目を向けて

心の調和を感じながら

過ごしてみてください

 

 

波動を高めるためにも

感謝の気持ちを持ちながら

行動することで

スピリチュアルな成長が促されます

 

 

今日をきっかけに

新たな気づきを得て

より自分らしい人生へと

歩みを進めていきましょう

 

 

皆様が魂を美魂に保ち

善いスピリチュアルな力を

味方につけて

想像以上に満たされた人生を

あゆまれますことを

心から願っております

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スピリチュアルマインドを育む簡単なステップ - ステップ３

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今回は
スピリチュアルマインドを
育むための簡単なステップの
第3回目をお伝えします

前回までのステップ１↓↓↓

『スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ - ステップ１』

『スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ‐ステップ２』

  ステップ3．小さな望みを意識的に叶える重要性

日常生活の中で
自分が望むことを
小さなことからでも
意識的に叶えていくことが
とても重要です

例えば
「たまには少し贅沢なランチを食べたい」

「明日の休みに見たかった映画を観たい」

「今日はお昼寝をしたい」

といった

小さな望みさえ
叶えることができずに

過ごしている人が
多いのではないでしょうか



現代の忙しい生活の中で
私たちはつい自分の欲望を
抑え込むことがあります



「こんなことをしてはいけない！」

「我慢しなければならない！」

「そんな時間はない！」

といった思い込みが
自分自身を制限してしまうのです


よく考えてみましょう



なぜ
そのような思い込みを
持ってしまっているのでしょうか？

それは、本当にしてはいけないことでしょうか？

我慢しなければならないことなのでしょうか？

本当にそんな時間はないのでしょうか？

なぜ
そんな些細なことさえ
叶えようとしないのでしょうか？

考えてみましょう

自分の欲求を無視し
瞬間的に

即却下する癖が
ついていませんか？



自分の気持ちに

耳を傾ける前に

自分の欲求を

無視してしまうのは

自分自身を大切に

していないことに
つながるのです



唯一無二の

大切な自分を

大事にしていないことに
つながるのです

自分の小さな望みを

無視し続けると

自己肯定感が下がり
心のバランスが

崩れてしまいます

私たちは
子育ての時には
子供の小さな望みを
大切にするように心がけるのに

自分にはなぜか
厳しくなりがちです



例えば
「今日は少し贅沢なランチを楽しみたい」
「ちょっとお昼寝をしたい」
「週末にお気に入りの映画を観たい」

といった些細な願いも
意識的に叶えてあげる

ことが大切です


そんな些細なことが

スピリチュアルマインドに

関係あるの

と思われるかもしれませんが

実はこの小さな願いを
無視せずに叶えていくことが
スピリチュアルマインドを育むために
とても大切なのです



あなたの内なる魂は
小さな望みが叶うことで
喜びや満足を感じます

その望みを尊重し
叶えてあげることで

心と魂のバランスが整い
スピリチュアルな成長が
促されていくのです

自分の小さな望みであっても
無視せずに叶えてあげることで

自分の気持ちや魂を
大切にすることができます

逆に
小さな望みを無視し続けると

自己肯定感が低下し

人生に対する満足感が薄れてしまいます

まずは
自分の小さな望みを
意識的に叶えていくことで

日常的に満足感や充実感を
感じることができるようになります

このプロセスを通じて
スピリチュアルマインドも
自然と育まれていくのです

小さな望みを叶えることで
「自分には望みを実現する力がある」
という自信が育ちます

この自信が
大きな目標に向かうための
前向きなエネルギーとなり
毎日の元気と意欲を引き出してくれます

さらに
小さな望みを叶える経験を重ねることで

自分を大切にする意識が高まり

スピリチュアルなエネルギーも
より豊かに育まれます

これがスピリチュアルマインドの成長について
とても重要なステップとなります

小さな望みを大切にすることで

自分自身への愛を深め

心とスピリチュアルな成長を
実感していきましょう



日常の中で
自分を喜ばせることにより
より豊かな心とスピリチュアルな調和を
もたらします

皆様もぜひご自分の望みを

しっかりと理解して
小さなことでも叶えてあげましょうね

それでは、次回ステップ４に続きます

皆様が魂を美魂に保ち
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スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ‐ステップ２

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スピリチュアルマインドを
育むための簡単なステップの
第2回目をお伝えしていきたいと思います

前回のステップ１↓↓↓

『スピリチュアルマインドを育む簡単ステップ - ステップ１』

  ステップ２．身体の調子に気づくことの重要性

多くの人が忙しい日常の中で
自分の身体の声を無視して過ごしています



しかし
身体からのサインに気づき
それを大切に受け入れることが
スピリチュアルな成長の第一歩なのです



まずは
毎日の生活の中で
自分自身の身体の調子を
観察する習慣をつけましょう


例えば
次のような質問を自分にしてみてください

・私の身体の調子はどうかしら？
・頭痛はしていない？
・だるさはないかな？
・肩こりやどこか痛い部分はないかしら？
・息苦しさなどはない？


日々の中で
多少のだるさや頭痛
肩こり、疲労などに
無頓着に過ごしていませんか？


本当は心の奥で
「身体がキツイ」と
感じているのに


「どうせ病院に行くほどではないから」と
不調にフタをして
無意識に無理をして

過ごしていませんか？


スピリチュアルマインドを育むためには
身体の調子に気づくことが
とても重要なのです



そして
現在の自分の状態を
正しく把握することが
とても大切なポイントとなります

本当は疲れていて

身体がだるくて

横になりたいけれど

仕事や家事に追われているので

横になるわけにはいかない

だから、不調にフタをして

気づかないフリをする

その結果

どんどん不調が蓄積する

さらに自分が気づかないように

自分自身を鈍感にする

身体の調子だけでなく

自分の心の状態にも

鈍感になる

サポートしてくれるはずの

スピリチュアルな力を

感じることができず

スピリチュアルな力を

味方にできなくなる


となってしまうので
自分の状態に鈍感になってはいけないのです

というか

自分自身を鈍感にしてはいけないのです


身体が発するサインを
キャッチすることで
無意識に感じている
ストレスや不安の原因に
気づくことができます


そうして
自分自身の現在の状態を
認識することができるのです


これが
スピリチュアルマインドを

育むための基本です


スピリチュアルな成長は
自分自身を大切にし
身体と心のバランスを
整えることから始まります


また、『気づく』ことで
改善に取り組むことができます


身体の調子を整えることは
心の安定を保ち
スピリチュアルな成長への土台となります


それでは、次回ステップ3に続く

皆様が魂を美魂に保ち
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