ギックリ背中

  新しい仕事が始まって1週間。

  久しぶりの立ち仕事、緊張感、手先の力加減に四苦八苦。研修中だったり、コロナの影響だったりで労働時間は長くないんですが…

  背中にギックリ腰のような痛みが

  ずっと続く痛みではないのですが、ふとした瞬間にビクッと痙攣するような痛みが胸に走るドキドキヒヤヒヤですヒヤヒヤしながら、ピラティスとか水泳したけど

   ネットで調べると、コリや姿勢の悪さ以外にも原因があるとのこと。睡眠の質、小麦や乳製品が消化器に負担を与えているらしいです。

  疲れて畳の上で寝落ちしてたり、パン屋食べ歩き勤しんだり、心当たりしかない仕事に影響しないようくれぐれも気をつけねば

  丸の内のみんなのパンや。ここのあんバターコッペと食パンが大好きです。

  グランスタにあるZOPFカレーパン専門店。東京駅、人が少なくってるせいか、行列もなく揚げたて購入できました

  東京駅構内のスタンダードベーカリー。栃木のパン屋さんが出店。今回は食パンのみでしたが、とちおとめのプレミアムブレッド、気になるところです。