今日、仕事のあと新潟で飲んだ(*^▽^*)
駅ビルに入るとき、ぶるたんの前にいたオジサン、中から外に出ようとしてる2人組の女性がいるのに、どかずに自分が先入ろうとした(￣□￣;)!!
なんて非常識なオッサン(@_@)
しっかし、この2人組の女性（母娘？）のうちの中年女性のほう
「出ようとしてんですけどー！常識のない老人やな～！殺してやりたいわ～」
と強気な発言(^人^)
非常識のオッサンは目もあわせずにそそくさ( ´艸｀)
ほんとそのとーり！
しっかし言ってる内容はコワイですが、関西弁だとなんかそんなコワくない(*＾ー＾)ノ
関西弁って特だな～(＾～＾)
お仕事でなかなか受けられなかったｹﾄﾞ、ついにバレトン受けたよ(≡^∇^≡)
何ヶ月ぶりだろーー
もちろん櫛谷夏子先生のバレトン
つか他にバレトン認定イントラさんって新潟県いないんじゃないかな？まだまだ
お盆だからガラガラだろ～って思ってたら・・・なんとっジム内は閑散としてんだｹﾄﾞ。スタジオにはたっくさんの人・人・人
櫛谷先生は新潟市から来てくださってるので、県央くるのはいつも朝だけY(＞_＜、)Y
年配のお客さんでも櫛谷先生ファン多いｹﾄﾞ、やっぱバレトンとかピラティス受けたいって人は若者が多いんです
てゆーか受けたいってか先生みたいなｷﾚｲな身体になれるんなら受けなくちゃみたいな感覚だよね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ワタシみたいな普段バレトン受けるチャンスがない若い人もけっこーいました
男性も・・・
あっ、あとアシュタンガヨガの有馬直樹先生もいらっしゃいましたっ
バレトン、すっげ汗かいた～～～
その後はもちろんピラティスも受けてきました
やっぱいいですわ～
新潟県で初のバレトン Balletone
バレトン・レッスン
バレトンって何
なんて言ってる知らないアナタは遅れてる( ´艸｀)
Body＋ とかフィットネスジャーナルなどなどの雑誌で取り上げられてて、先月は「はなまるマーケット」でも紹介されてたよ(*^▽^*)
ニューヨークのダンサーがバレエとピラティスから考え付いたバレエの動きをベースにした新しいタイプのダンス系エクササイズ
フィットネス超後進圏といわれる新潟にもついにバレトンがっ
先月、そのお試しレッスンがJOYFIT新潟県央サティ店であったのﾃﾞｽ（‐＾▽＾‐）
担当インストラクターはあのピラティスの櫛谷夏子先生
新潟県初のバレトン・インストラクター
すっごいですね！ やっぱ子供の頃からやってる人はもー動きが違うわっ
美し～ 合格しちゃってたなんてスゴイ
ポル・ド・ブラってゆーまた別の似た系統のバレエをベースにしたエクササイズは比較的簡単に合格できるみたいだけど、バレトンは落ちた～って子（関西のほうで）ぶるたん、実は2人知ってるんでσ(^_^;)
バレトン、小さい頃からバレエやってて、さらにフィットネス知らないと合格しづらいとか(-。－；)
エアロビだけで来た人が受けようとしたら、まず落ちるみたいな
エアロビだけの人がバレエの要素を取り入れたバレトンのイントラなろうとゎ思わないだろーｹﾄﾞ
バレトンはバレエの動きをベースにした新しいフィットネスエクササイズ(＝⌒▽⌒＝)
ダンス系のエクササイズ(・∀・)
バレエの流れるよーな優雅な動きをベースにしながら、あくまでフィットネスでノンストップで動いてくからバレエでは得られない心肺機能と筋力アップ、カロリー消費ができちゃう
んで、バレエは憧れるｹﾄﾞ、なんとなく敷居高いなーとか、大人からバレエの人ってちょっと変わってる人が多くてぇ～入りづらいって人もバレトンなら新しくって若者向けだしっ入っていけるっって思うﾊｽ
ﾞ
いわゆるバレエバレエしたものよりも、キレイだし洗練されててカッコいーです
先生がｷﾚｲだからなのもが大きいかなﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ 自分の動きは鏡で見ると軸ブレブレでゲンナリなんだけどっ
バレトンいいっす～
ひとつのクラスの中でフィットネス・バレエ・ヨガの動きを繋いでくので、それぞれの良さが得られる(^O^)
はやい曲調に合わせて動くんで、楽しいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
でもかなり汗だっらだらでキッツイ(;^_^A
疲れましたぁ～
いやぁ～、これはかなり効く～(ﾟ＿ﾟi)
レギュラーでやってほしいなぁ(≡^∇^≡)
ピラティスもいいけど、ピラティスはとっても難しい
もちろん何年も続けてくと絶対的な効果あるんだろーけど(^-^)/
バレトンは動いた～って感じられる機能的なトレーニングだから満足感ある
ピラティスもきちんと動けば汗だくになるんだけどね
バレトンは踊るピラティス
さらにバレトンはエアロビあたりと違って、ただ動いてるだけだとホント決まらないから姿勢も気をつけるようになるﾊｽﾞ
これ絶対い～ですっ
来月から早速NASで櫛谷先生のバレトン、レギュラーで入るみたいだけど
JOYはどーなってるの？ こないだ青山店でもイベントでやったみたいだけど
入れてほし～
バレトン、絶対若い人にイイよ
