試合用日記

置きに行くのでなく軽く投げる

抜けるときは始動のつま先が開いている



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7月1日から日記

1、2、3のタイミングでなげる
1、2……3ではなく

腕の力を抜き降られる感覚
3でとめる
左足をひっつける
タイミングをかえる
飛ばない
右足を落とす

これの癖をつけること

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試合へ

ためで飛んで
まっすぐインパクトのみ



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