スタイリスト&キュアリスト大津です✨
またまたお料理ネタでございます‼︎
数ヶ月前から糖質コントロールをしているのですが、お仕事で遅くなったりすることもあるのでお休みの日に作り置きおかず作っています☺️
お野菜メインにお肉を使ったmenuです❤︎❤︎
お弁当にも持って行けるのと時間短縮でご飯が作れちゃいます♪♪
忙しい方にもオススメです✨
髪の毛にも栄養バランスはとっても大事です
抜け毛やフケが多い方は頭皮の血行不足か食事の栄養バランスが崩れているかもしれません
砂糖を使った甘いものや炭水化物や揚げ物は控え頭皮環境を整えてくれるビタミン類やミネラルを中心のバランスの良い食事が髪の毛にもお肌にもいいですよ😊
キュアリストとして頭皮の血行不足に関してはオイルクレンジング&リンパマッサージをさせて頂きます。
シャンプーの洗い残しなども頭皮状態に影響してきますので洗い方のアドバイスもしっかりさせて頂きます‼︎
頭皮にお悩みの方はいつでもご相談下さい✨