シャンプーソムリエになってシャンプーの事と同じくらいに勉強と情報を得るのに時間を使ってるのがインナービューティーについて
糖化、糖質、血糖値、血管、血液、腎臓、肝臓、副腎、膵臓、小腸、大腸、インスリン・・・
数え上げればまだまだある
僕は決して医療関係者じゃないから専門家ではない
が、僕ら美容師がインナービューティーについて今より少し、また少し・・・って情報や知識を持つ事で目の前のお客様が綺麗になったり、楽しくなったり・・・って素敵な事です
カットやパーマやカラーで型を創る事は大好きです^^
それと同じくらい今は、型の元になる素材を創る為のインナービューティーにとても興味が湧いてます！
先日、僕にとってまた新しい情報を得ました
それは
〝疲れ〟の正体です
なんと疲れのほとんどは〝脳疲労〟だそうです
腕や脚や肩や首・・・の疲れより脳で疲れたって感じてるらしいです^^;
その脳疲労に効果を発揮するのが
〝クエン酸〟
早速、教えの通りクエン酸を摂取！
梅干し^0^
２粒くらいを目安に！って聞きました
そのほかにレモンもいいらしいです
レモンは２個を目安に^^;
レモンの２個はちょっと💦
とにかく良いと言われると試してみる！
最近の僕のモットーです
心技体と言いますが
心＝脳
って、考えると
思考をつかさどる脳を健康にしないとね！
脳疲労を感じたら
クエン酸！
お試しあれ^0^