唐突に

ダイエット宣言

理由、三年ぶりくらいに同じビルで働くことになった課長に、会うなり｢〇〇太ったなぁ｣と言われたから。（他の部分も指摘されたけど、どーにもならんからスルー😜）

確かに最近の太り方は酷い🐷

超えないと思ってたラインを簡単に突破してた。

てな訳で、痩せよう！

・過度なトレーニングはしない

・無茶な食事制限はしない＝出されたものはちゃんと食べる＆間食は控える

・ブログに今日の活動記録と体重（晩飯前に測定）を載せる

とりあえず、こんなところから始めてみよう