この前、YouTubeでとても素敵なメッセージに出会いました
外に安心感を求めるのではなく
あなたがいつでも戻ってこられる
心の聖域を守りましょう
そうすればもっと自由に行動できる
という言葉
ハッとして
大きな癒しパワーに包まれるような
衝撃的な言葉でした
共依存の特徴かと思いますが
（しかもさそり座だしね）
他者（特に家族）との境界線が一切なかった私
土足で入られることもあったし
荒らされても何をされても、追い出すことも知らなかった
ヘラヘラ笑うことしかできなかった
土足で荒らされることが当たり前の感覚
そうか、私の心は聖域なんだ
私の身体は神聖なものなんだ
私だけのものなんだ
と思ったら
鳥肌が立つような気持ちになりました
孤独な幼少期を過ごした後
10代後半の頃になって
極端な刺激を求めた時代があった
怖いなんて感じたことが無かった
感覚を切っていたんだよね
身体や心が尊いものだなんて思ったこともない
今思えば、感情を感じるために強い刺激が必要だったんだろう
心が死んだ灰色の世界の中で、命を繋ぎ止める心臓マッサージのようだった
心の聖域を守る
という言葉に出会って、
自分のことをもっともっと大切にしなくちゃいけないと思った
私を守るのは私なんだ
今までごめんね
また仲直りできました
