おはようございます！！

土曜は、ジムワークからの筋トレ☆

とてもパンパン！！

補助をしようとしたのに、中々あげてくれないので、一人では補助を出来ませんでした！！笑

マッキー助かったけど、拳竜さん。ちからだしてください！

終わってからスクワット祭り！！

1600回くらいやったかな。

ボクシング世界チャンピオンの八重樫さんもなぜか一緒にやってました！笑

筋肉痛です。

筋トレ終わって、藤井さんに塩サウナと食事に連れて行っていただきました！！

塩サウナを出たら、外にドーベルマンを散歩している方がいました！

格好良すぎる。強そう！
藤井さん、顔舐められまくってましたが、大好きなドーベルマンに会えて、めっちゃテンション上がってました(*^O^*)

顔舐められた直後！笑

その後、食事に行って色んな話を聞いて勉強になりました！

いつもありがとうございます！

話を聞いて考える拳竜さん。笑

藤井さん御馳走様でした？
ありがとうございました！！

次の日は、ブルードッグシムのBBQ大会だったので、遊ばずに帰りました☆

楽しかったBBQ大会は、またあとで更新します☆

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土曜の筋トレ～