こんばんは☆

いやー今日から六月！！

あっという間に今年もおと半年☆
人生楽しまないと☆

昨日は筋トレでした！！


















今日は筋肉痛です！！

ですが、今月から毎日腹筋します！！

昔してましたが、今月から復活させてまた始めます！！

1000回！！

100回５set

60回５set

50回4set

くらいかな☆


また頑張ります☆