金曜ダッシュの次の日は、筋トレです！！

昨日の筋トレです！！


試合前メニューでした！！！





















きつかったが、これから腹筋！！！



顔がひきつる俺！！






踏み潰しボディー鍛え！！





撃沈！！！






久々にあんなに苦しかった(;´д｀)


藤井さんと久々に会って、強くなるための愛情いただきました☆






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