木曜筋トレ！！！

おはようございます！

昨日は、筋トレでした。
いつもは土曜ですが、土曜行けないため。

脚もだいぶよくなってきました。

ジムで藤井さんに会い、そこで言われたこと。
『今日チャリで筋トレ行けよ！！笑』

と、言うことで行ってきました。


20分。
意外と近い。笑


次から自転車になりそうな予感(･∀･)


藤井さんと、拳竜さんと。


帰りは、下り坂が多いためさらに早かった(･∀･)

そして、僕もやりました！


拳竜式パワーマックス！！！

意外ときついっすね。。。笑



まさかの試合終わったバッカリですが、エルゴメーターやりました。


3R！！

スタミナつけます！！！



終わって腹筋地獄！！！

終わってからチャリで帰るのはきついっすね。。。笑



今日は、これから走り込み。


土居先生に、走りも自転車でくるよね？
って、言われましたが・・・・・


さすがにそれはすみません。

そういう自転車誰かください。
トライアスロンとかで使うやつ。


それがあったらどこえでも！！！笑


常にトレーニング！！！



これから走ってきます☆




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