火曜筋トレ！！

火曜は、早速筋トレです！

しかし、そんなにガッツリ出来なかったので、出来る範囲でやりました！

肩！！！

顔の腫れ具合！笑

ふくらはぎ！！

腹筋！！！


終わった頃には、軽く腫れが引いてました！


次に向け、力付けていきます！！





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