スパーからの筋トレ

昨日は、シルバーウルフの左右田選手にスパーしていただきました。


昨日はというか、昨日も！です。


ありがとうございました。


そのあと、筋トレでした！！

全身しっかり鍛えたあとは、エルゴメーター（ボート）をやりました。


初の6000M。

左右田君、人の写真に写りすぎ！笑

バッチリ追い込みました！！！


ありがとうございました！！！！！！


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