火曜筋トレ！！

おはようございます！！


昨日は、筋トレでした！！


昼間は、仕事先でミーティング☆
本社の上司がきていて自己紹介したら、『格闘技かなんかやってんの？』と、聞かれた！
そしたら、Krushを知っていた(*^O^*)


昨日の、筋トレ！！

いい肘の角度！！笑

片足スクワット！！

カーフレイズ！！

腹筋地獄！

今日は、筋肉痛です☆





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