金曜ダッシュ！からの、スパー！

こんにちは！！


金曜日は、走り込みでした！！

だいぶ暖かくなってきました！！


走りやすいです！！

お疲れさまでした！！


夜は、ジム！！


スパーでした☆

TACA選手と西川選手、拳竜選手がきました！！

ありがとうございました！

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