筋トレ☆

土曜は筋トレでした！！！


写真で☆


パワーマックス！
いつもより負荷を多くして、競いました！！

めっちゃきつかった！！


ちなみに、競ったのは・・・

アスリートサラリーマンの鈴木さん！

完全アスリートです！！笑

片足スクワットもしました！

きつすぎです！！！！！！


最後は、腹筋でした！！

が、普通の腹筋ではありませんでした！

パウンド！

パウンド！
前にくらった櫻井さんが隣でくたばってた。。。笑

パウンド！


つらすぎです！
藤井さん！腹が強くなりました！！

ありがとうございました！！笑



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