筋トレー！

火曜の筋トレです！！


シルバーウルフでの練習を終えてから向かいました！


シルバーウルフの塚越さんが、メットがあればバイクで一緒に行ったのに。。と。
でも、闘士さんも一緒なので・・・と。

牧田君は、メットが二個あるからって三人乗り（牧田君メットなし＆運転）で行こうって、許可してくれたのに土壇場になって、ダメとか言い出した。

なので、闘士さんと電車！
三茶から電車って、遠いな。。。


ついたらベンチから片足強化！

僕の前には左右田氏！

終わってから二人でパワーマックス！


やっぱり気持ちですね！
めちゃ追い込めた！！


終わってから腹筋！

キツかったです。。。


帰って寝てたら、ハムストリングス（太股の裏）を吊りそうになって目覚めた。
これからこう言うこと続くな～(ﾟДﾟ)


気合いです！！



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