昨日の走り込み!

スタミナトレーニング!!

いい感じに走れた!


ただ場所は、体育館!
毎週ですが暑すぎる。
サウナみたいです!!

ペース走からのシャトルラン!







からの~





撃沈。


汗がヤバすぎて、しぼれる!


ヤバすぎます!


久しぶりに夜ダッシュに、クレイジービーの山本篤さんもきました☆
いつもは朝の方です!!


篤さんとは、ジムに入会してから総合をずっと教わってました!!
たぶん、まだ寝技出来ます!

二、三年やってませんが、たぶん出来る!!


初ダウンは、スパーでの篤さんのパンチ!
しかも、オープンフィンガーグローブのヘッドギアなし!


そんな事があった十代!笑。


今日も暑いのでしっかり水分補給をしましょう!(^^)!



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