スタミナトレーニング

昨日は、ちょっとジムに顔出して用事を済ませました。

極真の雄三さんが闘士さんとスパーだったので、見たかったですが、時間が合いませんでした。。。


夜はスタミナトレーニングでした！


めちゃ走ります。
昨日も涼しかったので、走りやすかったです☆

シャトルランがきつい。。

線踏んでませんでした。。笑

この切り返しが遅い。
だから、こされる。
切り返しを早く出来る用に練習、トレーニング必須です！

走ったあとは、死にます。。笑


今日も頑張りましょう☆


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