筋トレin木曜日

昨日は、火曜に仕事て参加できなかった筋トレを木曜に振り替えてトレーニング！！


きつい！


木曜は人数が少なく、しっかりトレーニング出来た感じがした☆

全身パンパンです！！


最後に、最近恒例の全員で一緒に腹筋！！

起きあがれない！！笑

きついです！！



最後に、帰りに土居先生がアイス買ってました！

暗くてみえない(>_<)



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